İlk Defa İçiyorsanız...
Uzun süredir Kombucha içmediyseniz veya ilk defa içecekseniz yetişkinler için günlük tüketim miktarları: İlk hafta: 1/2 cay bardağı ile başlayarak kademeli olarak arttırarak; 2. Hafta: 1 cay bardağı 3. Hafta: 2/3 su bardağı 4. Haftadan itibaren: 1 – 1,5 su bardağı (hedef ortalama 300 ml)
